代表作品：为你等待、坐上火车去拉萨

本名：次仁央宗

性别：女

民族：藏族

国籍：中国

出生地：西藏江南林芝

毕业院校：四川师范大学

星座：双子座

职业：歌手

来自西藏江南林芝的女孩，自幼喜欢音乐，爱好唱歌！在自己的二十多年的学习生涯中不断进取，也选择了这门职业、也取得了不少成绩！
2007年毕业于四川师范大学现代艺术学院音乐学（声乐系）、现担任西藏林芝地区民族艺术团声乐演员。
2004年2月 参加四川省首届声乐大赛优秀奖。
2004年4月 参加四川师范大学“第九届”艺术节声乐比赛专业组民族唱法“优秀奖”。
2004年5月 参加四川省“七天七夜爱琴海”文艺演出。
2004年12月 参加CCTV中国广播电影电视才艺选拔赛四川赛区大学组声乐专业民族唱法“二等奖”。
2005年2月 参加CCTV“第八届中国广播电影电视才艺选拔”荣获大学组声乐专业民族唱法“一等奖”。
2005年3月 参加重庆市“听长江”交响音乐会以藏族原生态歌手领唱。
2005年6月 参加纪念中国工农红军长征翻越夹金山七十周年既陈云同志诞辰一百周年文艺晚会。
2005年12月 参加钟克尔吉（旦丽萍）老师藏族学生音乐会。
2005年12月参加学院声乐系迎新年尖子生音乐会。
2006年2月 以一曲《工布民歌》参加青海电视台06年藏历 年晚会既青海电视台藏语卫视综合频道开播庆典晚会。
2006年9月 参加四川师范大学“第十届”艺术节声乐比赛专业组民族唱法“三等奖”。
2007年2月 以一曲美朗多吉老师《永恒的歌谣》参加西藏 电视台“大美西藏”春节藏历新年综艺晚会。
2007年录制林芝地区朗县“走进朗县”专辑中的歌曲《情歌》。
2008年 被选为2008北京奥运会藏族使者候选人。
2023年2月20日，参加《2023年藏历水兔新年联欢晚会》，并和罗珍演唱歌曲《哈达献给新时代》。